阳朔攀岩学校培训课程
攀岩运动简介 ： 历史的发展 难度的产生
常用绳结的打法 ： 基本的绳结 绳结的使用
基本的保护装备认识 ： 使用方法 保养和维护
装备的使用（攀爬） ： 攀爬时的使用 上方保护方法 ：
给绳和站位的方法 注意事项 器械攀登技术
基本攀登方法 ： 攀登技巧 攀登方式 传统攀登方法
攀登的基本训练方法 ： 平衡和移动 肌肉和耐力
自然岩壁的攀登技术： 攀登技术 器材使用技术
自然岩壁的保护技术 ： 线路的观察 休息和攀爬 各种形态的岩壁攀登
各种器材的使用技巧 上方保护点的设置 ： 保护点的选择 设置方法
各种绳结的使用方法 顶绳攀登 ： 跟绳攀登 ： 前导攀登 ：模拟先锋攀登
先锋攀登： 下方保护 ： 下降技术 ：下方保护 上升技术：
大岩壁攀登 SRT探洞技术 溜索架设方法 岩壁开线方法 高空救援方法
自我保护攀登技术 高空绳索技术
根据个人的基础安排课程
在这里你能学到的只有安全技术
在这里能给你的只有攀登的快乐
阳朔攀岩学校：张勇 电话：0773-8827007 手机：13878377911 地址：阳朔县前街25号
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