May
14
[置顶] 攀登者的学堂
发布:张勇 | 分类:攀岩学校
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张勇
国家攀岩教练
英国高空绳索一级证书
绳结和绳索教练
高空救援教练
阳朔攀岩向导
中国第七个完成5.14级别的攀岩选手
May
13
[置顶] 高空绳索培训课程内容
发布:张勇 | 分类:高空作业绳索技术培训课程
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高空绳索技术
绳索培训
● 低弹性绳索的正确使用与认识
● 沿绳上攀技术
● 沿绳下降技术(包含微距下降)
● 上升/下降转换技术
●下降/上升转换技术
● 倾斜行进技术
● 水平行进技术
●全套PPE装备(工作安全吊带、头盔、上升器、胸位上升器、下
绳索培训
● 低弹性绳索的正确使用与认识
● 沿绳上攀技术
● 沿绳下降技术(包含微距下降)
● 上升/下降转换技术
●下降/上升转换技术
● 倾斜行进技术
● 水平行进技术
●全套PPE装备(工作安全吊带、头盔、上升器、胸位上升器、下
May
13
[置顶] 培训课程内容
发布:张勇 | 分类:培训课程
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阳朔攀岩学校培训课程 攀岩运动简介 ： 历史的发展 难度的产生 常用绳结的打法 ： 基本的绳结 绳结的使用 基本的保护装备认识 ： 使用方法 保养和维护装备的使用（攀爬） ： 攀爬时的使用 上方保护方法 ：给绳和站位的方法 注意事项 器械攀登技术基本攀登方法 ： 攀登技巧 攀登方式 传统攀登方法 攀登的基本训练方法 ： 平衡和移动 肌肉和耐力&nbs
Aug
4
阳朔攀岩攻略及注意事项
发布:张勇 | 分类:阳朔攀岩注意事项
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阳朔攀岩攻略及注意事项
1：关于景区门票：
十一其间肯定会收门票了，据说80元{可能是包括大榕树和月亮山两个景点}攀岩场地基本上都在景区内了，在景区的岩场有：
金猫洞 酒瓶山拇指峰 已经被人承包，攀登收费10元一人。阳朔攀岩协会现在协商建议对自由攀登者免费开放，一有消息会对岩友发布信息。
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Jun
15
2009攀岩节
发布:张勇 | 分类:2009攀岩节
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2009年的攀岩节我主要负责攀岩节所有的奖品、装备、主会场的布置~
因为在外国做过高空绳索所有用上了，当时工作的一些图片。
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因为在外国做过高空绳索所有用上了，当时工作的一些图片。
Sep
26
攀岩银饰品
发布:张勇 | 分类:攀岩
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school 攀岩，攀冰的925银饰品，可做吊坠、手机挂件、耳环。
配合挂片耳钉可以随意组合，变成各种耳环~
阳朔攀岩学校出品！
Jun
11
攀岩日记
发布:张勇 | 分类:攀岩
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攀岩日记
记录我的攀岩
2000年9月开始我的第一条线:八步 灵峰岩 难度5.8 顶绳
到了阳朔好多记不清了,从我记得的开始吧
刚到阳朔2004年9月24 酒瓶山 难度 5.10C 一次完攀
难度 5.10A 一次完攀
之后我完成了酒瓶山的所有线路,共21条最难的5.11D简单的5.7
2005年春节阳朔蝌蚪山再那我完成了我的第一条5.11A的线路,还拣了一把主锁.
之后完成了那里的所以线路5.7--5.11B难度的 13条线
2005年4月 阳朔同门山 5.8--5.13A难度线共11条,除两条5.12B和5.13A的线路其它全部完成
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记录我的攀岩
2000年9月开始我的第一条线:八步 灵峰岩 难度5.8 顶绳
到了阳朔好多记不清了,从我记得的开始吧
刚到阳朔2004年9月24 酒瓶山 难度 5.10C 一次完攀
难度 5.10A 一次完攀
之后我完成了酒瓶山的所有线路,共21条最难的5.11D简单的5.7
2005年春节阳朔蝌蚪山再那我完成了我的第一条5.11A的线路,还拣了一把主锁.
之后完成了那里的所以线路5.7--5.11B难度的 13条线
2005年4月 阳朔同门山 5.8--5.13A难度线共11条,除两条5.12B和5.13A的线路其它全部完成
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May
13
关于顶链
发布:张勇 | 分类:阳朔攀岩注意事项
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很多攀岩着可能还不了解顶链是用来干什么的？
在阳朔的自然线路上，为了安全和方便攀岩者先峰攀登，在顶点打了一条不锈钢的链子我们称之为顶链。但很多的攀岩者就利用顶链上的圆环作为“上方保护点”这是很不安全！顶链只是在下降时用的，用它作为上方保护点是错误的。阳朔的线路大部分是顶链，有的是两个挂片加两把电工锁，这样的顶也不能直接的作为上方保护点。下降时穿双锁。
注意：最危险的是顶点是旧的攀岩绳或是扁带中间加锁的！
在你使用它下降时一定要检查是否安全牢固，因为有的顶点可能是几年前做的了，现在绳子已经老化了。
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在阳朔的自然线路上，为了安全和方便攀岩者先峰攀登，在顶点打了一条不锈钢的链子我们称之为顶链。但很多的攀岩者就利用顶链上的圆环作为“上方保护点”这是很不安全！顶链只是在下降时用的，用它作为上方保护点是错误的。阳朔的线路大部分是顶链，有的是两个挂片加两把电工锁，这样的顶也不能直接的作为上方保护点。下降时穿双锁。
注意：最危险的是顶点是旧的攀岩绳或是扁带中间加锁的！
在你使用它下降时一定要检查是否安全牢固，因为有的顶点可能是几年前做的了，现在绳子已经老化了。
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May
13
攀岩运动简介
发布:张勇 | 分类:培训课程
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攀岩运动简介
1947年，世界上第一次有组织、有规则，事先声明有奖品的攀登比赛，是在1947年夏天在俄罗斯Russian 的Dombai (West Caucasus)的岩壁举行，由Ivan Antonovich这个组织指对登山向导所办的比赛。
参加的向导必须独自攀登两条路线，一条是上攀加下攀。另一条是30米的横渡，以完成路线的时间来决定成绩。
1959年开始，John Gill开始改革攀岩运动，由于John Gill本身是一个体操选手，所以他将体操的动作融入攀岩的动作之中，为了抓到更远的手点JohnGill发展出一种岩壁上动态的跳跃动作，也就是现在的Dyno，突破了三点不动的固有旧观念。所以John Gill堪称运动攀登的始祖，同时也是
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1947年，世界上第一次有组织、有规则，事先声明有奖品的攀登比赛，是在1947年夏天在俄罗斯Russian 的Dombai (West Caucasus)的岩壁举行，由Ivan Antonovich这个组织指对登山向导所办的比赛。
参加的向导必须独自攀登两条路线，一条是上攀加下攀。另一条是30米的横渡，以完成路线的时间来决定成绩。
1959年开始，John Gill开始改革攀岩运动，由于John Gill本身是一个体操选手，所以他将体操的动作融入攀岩的动作之中，为了抓到更远的手点JohnGill发展出一种岩壁上动态的跳跃动作，也就是现在的Dyno，突破了三点不动的固有旧观念。所以John Gill堪称运动攀登的始祖，同时也是
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