May
14

[置顶] 攀登者的学堂

发布:张勇 | 分类:攀岩学校 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

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张勇
国家攀岩教练
英国高空绳索一级证书
绳结和绳索教练
高空救援教练
阳朔攀岩向导
中国第七个完成5.14级别的攀岩选手
May
13

[置顶] 高空绳索培训课程内容

发布:张勇 | 分类:高空作业绳索技术培训课程 | 评论:1 | 引用:0 | 浏览:
高空绳索技术

绳索培训
● 低弹性绳索的正确使用与认识

● 沿绳上攀技术

● 沿绳下降技术(包含微距下降)

● 上升/下降转换技术

●下降/上升转换技术

● 倾斜行进技术

● 水平行进技术

●全套PPE装备(工作安全吊带、头盔、上升器、胸位上升器、下
May
13

[置顶] 培训课程内容

发布:张勇 | 分类:培训课程 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

 阳朔攀岩学校培训课程 攀岩运动简介 ： 历史的发展 难度的产生  常用绳结的打法 ： 基本的绳结 绳结的使用  基本的保护装备认识 ： 使用方法 保养和维护装备的使用（攀爬） ： 攀爬时的使用  上方保护方法 ：给绳和站位的方法 注意事项 器械攀登技术基本攀登方法 ： 攀登技巧 攀登方式 传统攀登方法 攀登的基本训练方法 ： 平衡和移动 肌肉和耐力&nbs

Sep
26

攀岩银饰品

发布:张勇 | 分类:攀岩 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

 

school 攀岩，攀冰的925银饰品，可做吊坠、手机挂件、耳环。

配合挂片耳钉可以随意组合，变成各种耳环~

阳朔攀岩学校出品！

Jun
11

攀岩日记

发布:张勇 | 分类:攀岩 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:
攀岩日记
记录我的攀岩


2000年9月开始我的第一条线:八步 灵峰岩 难度5.8 顶绳

到了阳朔好多记不清了,从我记得的开始吧

刚到阳朔2004年9月24 酒瓶山 难度 5.10C 一次完攀

难度 5.10A 一次完攀

之后我完成了酒瓶山的所有线路,共21条最难的5.11D简单的5.7

2005年春节阳朔蝌蚪山再那我完成了我的第一条5.11A的线路,还拣了一把主锁.

之后完成了那里的所以线路5.7--5.11B难度的 13条线

2005年4月 阳朔同门山 5.8--5.13A难度线共11条,除两条5.12B和5.13A的线路其它全部完成
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May
14

攀岩相片

发布:张勇 | 分类:攀岩 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

 

 雷劈山

 同门山13A

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