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[置顶] 攀登者的学堂

发布:张勇 | 分类:攀岩学校 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

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张勇
国家攀岩教练
英国高空绳索一级证书
绳结和绳索教练
高空救援教练
阳朔攀岩向导
中国第七个完成5.14级别的攀岩选手
May
13

[置顶] 高空绳索培训课程内容

发布:张勇 | 分类:高空作业绳索技术培训课程 | 评论:1 | 引用:0 | 浏览:
高空绳索技术

绳索培训
● 低弹性绳索的正确使用与认识

● 沿绳上攀技术

● 沿绳下降技术(包含微距下降)

● 上升/下降转换技术

●下降/上升转换技术

● 倾斜行进技术

● 水平行进技术

●全套PPE装备(工作安全吊带、头盔、上升器、胸位上升器、下
May
13

[置顶] 培训课程内容

发布:张勇 | 分类:培训课程 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

 阳朔攀岩学校培训课程 攀岩运动简介 ： 历史的发展 难度的产生  常用绳结的打法 ： 基本的绳结 绳结的使用  基本的保护装备认识 ： 使用方法 保养和维护装备的使用（攀爬） ： 攀爬时的使用  上方保护方法 ：给绳和站位的方法 注意事项 器械攀登技术基本攀登方法 ： 攀登技巧 攀登方式 传统攀登方法 攀登的基本训练方法 ： 平衡和移动 肌肉和耐力&nbs

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